Oefentherapie.

Wat is oefentherapie Cesar?

Ons hele leven lang bewegen we en ontwikkelen beweeggewoontes. Bukken, tillen, rennen, lopen noem maar op. We bewegen de hele dag en iedere persoon doet dit op een eigen manier. We leren onszelf bepaalde bewegingsgewoontes aan die niet altijd even goed zijn voor ons lichaam. Dit kan klachten geven aan het lichaam. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, wanneer we dat te lang doen zonder bewust te zijn van hoe we het doen ontstaan klachten. Sommige ziektes of door bepaalde lichamelijke afwijkingen ontstaan klachten.

Oefentherapie maakt je bewust van hoe je beweegt, en leert hoe er anders bewogen kan worden, zodat het lichaam minder klachten krijgt en sterk en fitter wordt.

De oefentherapeut maakt gebruik van spiegels en aanraking, en diverse oefenmaterialen. Op deze manier wordt het zenuwstelsel getriggerd en ontstaan nieuwe verbindingen om anders te kunnen bewegen, mits dit mogelijk is in het lichaam.

Bewustwording in de houding van je lichaam is vaak de sleutel tot een betere manier van bewegen. Bewustwording zorgt ervoor dat je gaat letten op bewegingen en spierspanningen die ‘verkeerd’ zijn of overbodig. Vanuit daar kun je verder werken aan het ontwikkelen van gewoontes die passend zijn voor je dagelijkse functioneren.

Wanneer heb ik oefentherapie Cesar nodig?

  • Bij schouder-, nek- en rugklachten
  • Bij het bestrijden van klachten tijdens werktijd (bijvoorbeeld ‘de muisarm’)
  • Voor de bevordering van de ademtechniek
  • Als je neurologische aandoeningen zoals een hernia hebt
  • Bij andere uitstralende zenuwpijnen, zoals de ziekte van Parkinson en multiple sclerose
  • Bij artrose
  • Voor revalidatie na een ongeval
  • Voor het verbeteren van de motoriek van een kind met een minder ontwikkelt motorisch vermogen
  • Behandeling na klachten die zijn ontstaan voor, tijdens of na de zwangerschapsperiode
  • Bij klachten als urine-incontinentie

Wat kost oefentherapie?

Oefentherapie Cesar wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Er zijn enkele chronische aandoeningen die vergoed worden uit de basis verzekering. Behandeling na een operatie wordt grotendeels ook uit de basis verzekering vergoed. Vergoeding uit de basis verzekering gaat ten laste van het eigen risico.