Yoga = ont stressen

Even, even, eeeeeeeeven een korte impressie van een Whatsapp chat na één van de vele yoga lessen die we hier geven. Gewoon, omdat het kan en omdat het ons en mijzelf zoveel positieve energie geeft, nieuwe ideeën en leuke sociale contacten met de groepen die hier komen. De naam die we gebruiken is veranderd.

Harmet: spierpijn?

Jeroen: Wat? Mijn hele lichaam is aan barrels!

Harmet: Hahaha, joh…

Jeroen:
Nee, valt wel mee hoor, maar wat een les weer gisteravond

Harmet: Zolang je maar lekker bij je eigen gevoel blijft en niet over je eigen grens😉

Jeroen:
Houdt ik dat in mijn achterhoofd voor de volgende keer

Harmet: Is belangrijk dat je dat doet hoor…
Je gaat al snel over je eigen grens heen
Vooral als je met een groep bezig bent
Dat kan nogal wat competitie gevoel opwekken
Of je nu met mannen of vrouwen bent

Jeroen: Ja, hé, leuk dat je dat noemt, want zo voelde het voor mij ook
En ik wilde juist gaan yoga-en, omdat het zo lekker ontspannend is
Niet omdat het zoveel pijn en energie vreet…
Of naja vreet, nu overdrijf ik een beetje

Harmet: Kan kloppen hoor, vooral de eerste paar keren
Moet het lijf wennen
Je deed het in ieder geval lekker
En de volgende keer de kop gewoon bij je eigen gevoel blijven
En niet laten afleiden, maar leiding hebben over je pijn!!!

Jeroen: Komt goed
Die zal ik onthouden, leiding hebben over mijn pijn
Zeg hebben jullie ook nog iemand die me kan helpen met training en coaching?

Harmet: tuurlijk!
Bel anders even naar de praktijk naar nummer …