Kinder yoga.

Wat houdt Kinderyoga in?

Steeds meer volwassenen volgen Yogalessen, maar ook bij kinderen is Yoga in opkomst. Kinderen ervaren de positieve effecten van Kinderyoga.

Yoga helpt hen dichtbij zichzelf te blijven in deze stressvolle tijd. Kinderen hebben het van jongs af aan druk. Zowel op school als in vrije situaties wordt er veel van ze verwacht.

Kinderen moeten voortdurend presteren, bij Kinderyoga hoeft dat niet. Hierbij verandert het moeten in mogen, het presteren in plezier hebben. Wat een opluchting!

Positieve effecten van yoga bij kinderen zijn o.a:

– balans, flexibiliteit en kracht
– focus en concentratie
– motoriek en reactievermogen
– zelfbewustzijn en lichaamsbesef
– positief denken en zelfvertrouwen.

De oefeningen richten zich op de ademhaling en het lichaam. De oefeningen zijn interactief en speels. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende spelvormen en muziek. De creativiteit en fantasie van het kind worden zo geprikkeld dat de Kinderyogales een groot avontuur wordt!

Wanneer is er Kinder Yoga?

Lessen zijn van 16.00 uur tot 17.00 uur en zullen in een blok van 6 lessen aangeboden worden. Deelname is vanaf 6 jaar. De kosten van een pakket van 6 lessen zijn € 54,00.

Boek hieronder direct de eerste kinderyoga les voor je kind(eren):