
ExamenYoga bij Zandstra en van der Meer
7 weekse cursus (examen) stress te lijf.
Direct toepasbaar en bevat geen huiswerk. Kortom je gaat met meer zelfvertrouwen en ontspanning je examen tegemoet.
in de cursus leer je :
– spanningen sneller herkennen
– hoe met spanning om te gaan
– handvatten om rust te hervatten bij acute stress
– concentratie-technieken
– hulpmiddelen om effectiever te studeren
– meer vrije tijd
– ontspanning
– beter slapen, ook tijdens stressvolle periodes
Leren via Bewegen, Ontspannen en Ademhaling.
Start: 5 november en 28 januari 2020
Dag en tijd : Dinsdag van 16:45 tot 17:45
Prijs: €. 85,- ( 7 lessen )
Inhaal of extra losse lessen zijn op :
31 maart
7 ,14,21,28, april
Meer informatie :
Info@zandstraenvandermeer.nl 0517-384508