ExamenYoga bij Zandstra en van der Meer

7 weekse cursus (examen) stress te lijf.
Direct toepasbaar en bevat geen huiswerk. Kortom je gaat met meer zelfvertrouwen en ontspanning je examen tegemoet.

in de cursus leer je :

– spanningen sneller herkennen
– hoe met spanning om te gaan
– handvatten om rust te hervatten bij acute stress
– concentratie-technieken
– hulpmiddelen om effectiever te studeren
– meer vrije tijd
– ontspanning
– beter slapen, ook tijdens stressvolle periodes

Leren via Bewegen, Ontspannen en Ademhaling.

Start: 5 november en 28 januari 2020
Dag en tijd : Dinsdag van 16:45 tot 17:45
Prijs: €. 85,- ( 7 lessen )

Inhaal of extra losse lessen zijn op :
31 maart

7 ,14,21,28, april

Meer informatie :
Info@zandstraenvandermeer.nl 0517-384508