Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Easy Sunday Yin xxl

1 maart @ 09:30 - 12:30

- €40,00

Easy Sunday Yin xxl

Direct Aanmelden

 

Ben jij toe aan ontspanning op de zondag ochtend? Op deze zondag ochtend ben je welkom om de Easy Sunday YIN xxl te ervaren. 2,5 Uur lang gaan we aan de slag met Yin Yoga en Meditatie. Een fijne manier om nieuwe energie op te doen voordat de nieuwe werk- schoolweek weer begint.

Yin Yoga is gericht op het stretchen van het bindweefsel en ontspanning. Houdingen worden minstens drie tot vijf minuten aangehouden op de manier zoals die prettig voelt voor jou. In die tijd blijf je ontspannen doorademen waardoor er verlichting ontstaat in het bindweefsel. Naar mate je vaker de oefeningen blijft doen, ga je meer rust en flexibiliteit ervaren. Lichamelijk en mentaal.

In deze vorm van yoga gaat het er niet om hoever jij kunt gaan, hoe diep jij kunt buigen of hoe mooi je beweging eruitziet. Deze vorm van yoga is erop gebaseerd dat je naar binnen gaat kijken. Welke bewegingen kun je wel maken en welke niet. Acceptatie staat centraal. Vanuit acceptatie kunnen we gaan werken aan de flexibiliteit van jouw lichaam.

Zondag ochtend is een mooie gelegenheid om in rust bij jezelf te komen.
Deze zondag ochtend sluiten we af met een heerlijke lunch.

Direct Aanmelden

Gegevens

Datum:
1 maart
Tijd:
09:30 - 12:30
Kosten:
€40,00

Organisator

Zandstra & van der Meer
Telefoon:
0517-384508
E-mail:
info@zandstraenvandermeer.nl
Website:
www.zandstraenvandermeer.nl

Locatie

Zandstra & van der Meer
Sjaardemastraat 19
Franeker, Friesland 8801 KW Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0517-384508
Website:
www.zandstraenvandermeer.nl

Gegevens

Datum:
1 maart
Tijd:
09:30 - 12:30
Kosten:
€40,00

Organisator

Zandstra & van der Meer
Telefoon:
0517-384508
E-mail:
info@zandstraenvandermeer.nl
Website:
www.zandstraenvandermeer.nl

Locatie

Zandstra & van der Meer
Sjaardemastraat 19
Franeker, Friesland 8801 KW Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0517-384508
Website:
www.zandstraenvandermeer.nl