De training is een effectieve manier om je houding en zit als ruiter te verbeteren. Bij het paardrijden is het ontwikkelen van een onafhankelijke zit belangrijk omdat je daarmee in balans blijft zonder dat er overmatige spierspanning wordt opgebouwd. Een ruiter in balans heeft optimale inwerking op zijn of haar paard. Door de training krijg je inzicht in je houding en zit op het paard en leer je deze bewust te verbeteren.

Mogelijk herkenbare problemen (ontstaan door een verkeerde zit):

• Rugpijn of vermoeidheid zijn na het rijden;
• Ik kan niet doorzitten;
• Het paard waarop ik zit, loopt scheef;
• Het paard landt in de verkeerde galop;
• De wending naar links of rechts lukt niet.

Bij Zandstra & van der Meer is er aandacht voor de individuele trainingsdoelen van de ruiter. Elke ruiter is anders gebouwd en beweegt binnen zijn of haar eigen mogelijkheden. De ruiters krijgen eerst een fit-test en worden onderzocht op houding en beweging. Indien er klachten zijn dan worden deze met voorrang behandeld.