• Welkom bij
    Zandstra & van der Meer

1
/
3
/

Praktijk voor
fysiotherapie, oefentherapie en coaching

Over ons
Zandstra & van der Meer is een dynamische praktijk voor fysiotherapie en oefentherapie. Onze praktijk is gevestigd in de historische binnenstad van Franeker naast het roemrijke kaatsveld “het Sjûkelân”.

Lees meer...

Fysiotherapie
Ga je gebukt onder rug- of nekklachten?
Moet je revalideren na een operatie?
In deze gevallen kan een van onze
fysiotherapeuten je goed helpen.

Lees meer...

Oefentherapie
We staan op, lopen en gaan vervolgens zitten.
We bukken, tillen, springen, rennen en doen dit
alles onbewust en op een manier zoals we
dat ons hele leven al doen.

Lees meer...

Ruitertraining
De training is een effectieve manier om je houding en zit als ruiter te verbeteren. Bij paardrijden is het ontwikkelen van een onafhankelijke zit belangrijk omdat je daarmee in balans blijft zonder dat er overmatige spierspanning wordt opgebouwd.

Lees meer...

Zwanger!
Vanaf het moment dat je zwanger bent,
razen de hormonen door je lichaam en vinden
er op alle fronten veranderingen plaats. Hoe je lichaam op al deze hormonen reageert, is moeilijk te voorspellen.

Lees meer...

Coaching
Wel vragen hebben, maar geen antwoorden krijgen. Graag een andere baan willen en het toch niet aandurven. Weten dat er meer in zit, maar het komt het er niet uit. Zie hier het werkterrein van een Zandstra & Van der Meer coach.

Lees meer...

Zwanger!

Vanaf het moment dat je zwanger bent, razen de hormonen door je lichaam en vinden er op alle fronten veranderingen plaats. Hoe je lichaam op al deze hormonen reageert, is moeilijk te voorspellen.

.

Zwangerschapscursus

De Cesartherapeuten van Zandstra & van der Meer hebben de krachten gebundeld met de verloskundigen van verloskundepraktijk ‘De Tante’s’ en met GGD Fryslân om vrouwen optimaal tijdens hun zwangerschap te begeleiden.

Lees meer...

Ruitertraining

Ruitertraining wordt individueel of in een groep bij Zandstra & Van der Meer aangeboden. De trainingen zijn op verschillende tijdstippen in de week.

Houding

Door de training krijg je inzicht in je houding en zit op het paard en leer je deze bewust te verbeteren.

Doelen

Bij Zandstra & van der Meer is er aandacht voor de individuele trainingsdoelen van de ruiter.

Flexchair

Met de kennis van nu weten we dat de houding en zit van ruiters van invloed is op het bewegen van het paard.

Waarom zou je

Wanneer er met regelmaat op de Flexchair wordt geoefend verbetert het lichaamsbewustzijn.